O aplicativo apresenta duas formas de medir força. Vamos entender melhor cada uma!
Importante: Apenas o modo Avaliação gera relatórios. Isto acontece pois o modo funcional é especifico para treinamentos.
- Avaliação, um modo no qual você vai conseguir medir com precisão a força exercida pelo paciente em cada exercício com exercícios isométricos. Esse tipo de avaliação é crucial para entender a capacidade muscular do paciente em um estado de contração estática, onde o músculo se contrai sem alterar seu comprimento. Essa técnica é especialmente útil para identificar pontos de fraqueza e monitorar o progresso ao longo do tratamento.
Para avaliações, recomenda-se utilizar a fita extensora que já vem no kit e realizar 3 repetições contraindo durante 5 segundos (com descanso de 10 segundos entre elas, como manda o padrão ouro). Além disso, é importante que o paciente mantenha uma postura correta e o mesmo ângulo de execução durante a avaliação, garantindo que os resultados reflitam com precisão sua força muscular. - Funcional é um modo onde é possível acompanhar um treino. Nesse modo, o dinamômetro pode ser utilizado em uma variedade de exercícios dinâmicos que refletem atividades do dia a dia ou específicas para esportes. Isso permite que o profissional de saúde tenha uma visão mais abrangente da força do paciente em situações que exigem repetição e movimento.
É obrigatório usar diversos acessórios, como elásticos, molas, e até mesmo integrar o dinamômetro a sistemas de polias. Essas adaptações não só tornam os treinos mais desafiadores, como também ajudam a simular situações reais com amplos graus de amplitude, realizando uma avaliação mais completa da força funcional do paciente, favorecendo um treinamento mais personalizado e eficiente.
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