Protocolos de Avaliação Kinology

Membros Inferiores (MMII)

Este protocolo é composto por uma série de exercícios que avaliam a força muscular em diversas articulações dos membros inferiores, desde o tornozelo até o quadril. A sequência de testes é fundamental para obter um panorama completo do equilíbrio muscular e identificar possíveis assimetrias e desequilíbrios.

Aqui está a lista de exercícios que compõem o protocolo:

• Flexão Plantar: Avalia a força dos músculos da panturrilha (gastrocnêmio e sóleo), essenciais para a propulsão na marcha e corrida.
• Dorsiflexão: Avalia a força do músculo tibial anterior, importante para a estabilidade do tornozelo e para evitar o "pé caído" durante a marcha.
• Flexão de Joelho: Mede a força dos isquiotibiais (posteriores da coxa), que atuam na flexão do joelho e são cruciais para a desaceleração de movimentos.
• Extensão de Joelho: Mede a força do quadríceps (anteriores da coxa), principal extensor do joelho e fundamental para a estabilidade e a absorção de impacto.
• Adução de Quadril: Avalia a força dos músculos adutores da coxa, que são responsáveis por mover a perna em direção ao centro do corpo.
• Abdução de Quadril: Mede a força dos músculos glúteos médios e mínimos, essenciais para a estabilidade pélvica durante a marcha e a corrida.
• Flexão de Quadril: Avalia a força dos flexores do quadril, como o psoas, que são importantes para levantar a perna e manter a postura.
• Extensão de Quadril: Mede a força dos glúteos máximos e isquiotibiais, os principais músculos responsáveis por impulsionar o corpo para a frente.

Membros Superiores (MMSS)

Este protocolo é composto por uma série de exercícios que avaliam a força muscular em diversas articulações dos membros superiores, desde o antebraço até o ombro. A sequência de testes é fundamental para obter um panorama completo do equilíbrio muscular e identificar possíveis assimetrias e desequilíbrios.

Aqui está a lista de exercícios que compõem o protocolo:

• Flexão de Cotovelo: Avalia a força do bíceps e outros músculos flexores, essenciais para puxar objetos e realizar tarefas diárias.
• Extensão de Cotovelo: Avalia a força do tríceps, principal músculo responsável por empurrar e estender o braço.
• Abdução de Ombro: Mede a força do deltoide, fundamental para levantar o braço lateralmente, importante em movimentos de arremesso e elevação.
• Adução de Ombro: Mede a força dos músculos que trazem o braço em direção ao corpo, como o grande dorsal e peitoral.
• Flexão de Ombro: Avalia a força do deltoide anterior e peitoral, responsáveis por levantar o braço à frente do corpo.
• Extensão de Ombro: Mede a força dos músculos que movem o braço para trás, como o grande dorsal e deltoide posterior.
• Rotação Interna: Avalia a força dos músculos que giram o ombro para dentro, como o subescapular.
• Rotação Externa: Mede a força dos músculos que giram o ombro para fora, como o infraespinal e o redondo menor, cruciais para a estabilidade do manguito rotador.
• Pronação do Antebraço: Avalia a força dos músculos responsáveis por girar a palma da mão para baixo.
• Supinação do Antebraço: Mede a força dos músculos que giram a palma da mão para cima.
• Flexão de Punho: Avalia a força dos músculos que flexionam a mão em direção ao antebraço.
• Extensão de Punho: Mede a força dos músculos que estendem a mão, importante para a estabilidade e função do punho.

Relação I/Q (Isquiotibiais / Quadríceps)

A Relação I/Q é uma métrica crucial para avaliar o equilíbrio de força na articulação do joelho, comparando a força dos músculos isquiotibiais (posteriores da coxa) com a força do quadríceps (anteriores da coxa). Um desequilíbrio nessa relação pode aumentar o risco de lesões no joelho, especialmente no ligamento cruzado anterior (LCA).

Para calcular essa relação no protocolo Kinology, são utilizados dois exercícios específicos:

• Flexão de Joelho: Mede a força dos isquiotibiais.
• Extensão de Joelho: Mede a força do quadríceps.

Ao analisar os dados de força de ambos os exercícios, o relatório Kinology fornece o valor da Relação I/Q, permitindo que profissionais de saúde e do esporte identifiquem desequilíbrios e criem planos de fortalecimento direcionados.

Artrose de Quadril

Para a avaliação de pacientes com Artrose de Quadril, é essencial focar em exercícios que medem a força dos principais grupos musculares responsáveis pela estabilidade e movimentação da articulação. A fraqueza muscular é uma característica comum na artrose, e sua identificação é crucial para um plano de tratamento eficaz, que visa reduzir a dor e melhorar a funcionalidade.

O protocolo Kinology para essa condição inclui os seguintes exercícios:

• Extensão de Quadril: Avalia a força dos glúteos e isquiotibiais, músculos fundamentais para a estabilidade do quadril e para impulsionar o corpo para a frente.
• Flexão de Quadril: Mede a força dos flexores do quadril. O fortalecimento dessa musculatura é importante para a marcha e para a realização de atividades diárias como subir escadas.
• Abdução de Quadril: Avalia a força dos músculos glúteos médios e mínimos. A fraqueza desses músculos está diretamente associada à instabilidade pélvica e a um padrão de marcha alterado, que pode aumentar a sobrecarga no quadril.
• Adução de Quadril: Avalia a força dos músculos adutores. Manter o equilíbrio entre adutores e abdutores é vital para a estabilidade da articulação.
• Flexão de Joelho: Embora a artrose seja no quadril, a fraqueza dos isquiotibiais (flexores do joelho) pode afetar a dinâmica da marcha e a carga sobre o quadril.
• Extensão de Joelho: A força do quadríceps (extensor do joelho) é um indicador importante de capacidade funcional. A fraqueza nessa musculatura pode impactar a capacidade de se levantar e caminhar, gerando maior estresse na articulação do quadril.

O uso do dinamômetro Kinology nesses exercícios permite ao profissional quantificar com precisão o nível de força, identificar desequilíbrios musculares e monitorar o progresso do paciente ao longo do tratamento.

Corpo Inteiro Rápido

Este protocolo foi pensado para profissionais que precisam de uma visão geral e eficiente da força muscular do paciente, avaliando os principais grupos musculares dos membros superiores e inferiores de forma rápida. Apesar de ser um protocolo conciso, ele fornece dados valiosos para identificar assimetrias e desequilíbrios significativos.

O protocolo de avaliação rápida inclui os seguintes exercícios:

• Flexão de Cotovelo: Avalia a força do bíceps, um dos principais músculos dos membros superiores, essencial para a função de "puxar".
• Abdução de Ombro: Mede a força do deltoide, um indicador importante da força e estabilidade do ombro.
• Flexão de Joelho: Avalia a força dos isquiotibiais (posteriores da coxa), que desempenham um papel crucial na desaceleração e na estabilidade do joelho.
• Extensão de Joelho: Mede a força do quadríceps (anteriores da coxa), um dos maiores e mais potentes músculos do corpo, fundamental para a locomoção e a força funcional.

A combinação desses quatro exercícios oferece um panorama rápido e eficaz da força muscular global, permitindo ao profissional tomar decisões clínicas e de treinamento com base em dados objetivos.

Corpo Inteiro Detalhado

Este protocolo foi desenvolvido para profissionais que buscam uma análise profunda e abrangente da força muscular, avaliando as principais articulações dos membros superiores e inferiores. Ele é ideal para uma avaliação inicial completa ou para um acompanhamento detalhado, fornecendo uma base robusta para a identificação de assimetrias e desequilíbrios musculares que podem impactar a performance e a saúde do paciente.

O protocolo de avaliação detalhada de corpo inteiro inclui os seguintes exercícios:

Membros Inferiores:

• Extensão de Quadril: Avalia a força dos glúteos e isquiotibiais, fundamentais para a estabilidade do quadril e a propulsão.
• Flexão de Quadril: Mede a força dos flexores do quadril, importantes para a marcha e para a elevação da perna.
• Abdução de Quadril: Avalia a força dos glúteos médios e mínimos, essenciais para a estabilidade pélvica.
• Adução de Quadril: Mede a força dos adutores da coxa, cruciais para o equilíbrio e estabilidade do quadril.
• Flexão Plantar: Avalia a força dos músculos da panturrilha, importantes para a propulsão durante a marcha.
• Dorsiflexão: Mede a força do tibial anterior, vital para a estabilidade do tornozelo.
• Flexão de Joelho: Avalia a força dos isquiotibiais, que atuam na desaceleração e na estabilidade do joelho.
• Extensão de Joelho: Mede a força do quadríceps, um dos principais músculos da locomoção e força funcional.

Membros Superiores:

• Flexão de Punho: Avalia a força dos músculos flexores do punho.
• Extensão de Punho: Mede a força dos músculos extensores do punho.
• Flexão de Cotovelo: Avalia a força do bíceps, essencial para a função de "puxar".
• Abdução de Ombro: Mede a força do deltoide, um indicador importante da força e estabilidade do ombro.
• Rotação Interna: Avalia a força dos músculos que giram o ombro para dentro.
• Rotação Externa: Mede a força dos músculos que giram o ombro para fora, cruciais para a estabilidade do manguito rotador.
• Extensão de Ombro: Avalia a força dos músculos que movem o braço para trás.
• Extensão de Cotovelo: Mede a força do tríceps, principal músculo para a função de "empurrar".

A execução de todos esses testes fornece ao profissional uma análise completa da força muscular do paciente, permitindo um planejamento de treinamento ou reabilitação extremamente preciso e individualizado.

Entorse de Tornozelo

A avaliação após uma entorse de tornozelo é crucial para a reabilitação completa e para a prevenção de novas lesões. O objetivo é quantificar a força e a estabilidade da articulação, identificando fraquezas musculares que podem comprometer a funcionalidade e o equilíbrio do paciente.

O protocolo Kinology para essa condição inclui os seguintes exercícios:

• Inversão: Avalia a força dos músculos que movem o pé para dentro, como o tibial posterior. A fraqueza nessa área pode ser um fator de risco para entorses de repetição.
• Eversão: Mede a força dos músculos que movem o pé para fora, como os fibulares. Esses músculos são essenciais para estabilizar o tornozelo e proteger contra a entorse, principalmente durante o apoio em superfícies irregulares.
• Flexão Plantar: Avalia a força dos músculos da panturrilha. A fraqueza pode afetar a capacidade de propulsão e o controle durante a marcha e a corrida.
• Dorsiflexão: Mede a força do tibial anterior, importante para a elevação do pé e para evitar o arrasto durante a caminhada.
• Flexão de Joelho: Avalia a força dos isquiotibiais. A estabilidade do joelho está interligada com a do tornozelo, e um desequilíbrio na cadeia muscular pode comprometer a recuperação.
• Extensão de Joelho: Mede a força do quadríceps. A fraqueza nessa musculatura pode alterar o padrão de marcha, aumentando a sobrecarga no tornozelo e em outras articulações.

O uso do dinamômetro Kinology permite quantificar o déficit de força em cada movimento, facilitando a criação de um plano de reabilitação focado e a monitorização da evolução da força do paciente.

Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

A avaliação de força em pacientes que sofreram lesão ou passaram por uma cirurgia de reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é essencial para monitorar o progresso da reabilitação e garantir que o retorno às atividades seja feito de forma segura. O protocolo foca na força muscular dos membros inferiores, que são cruciais para a estabilidade do joelho e para a prevenção de novas lesões.

O protocolo Kinology para essa condição inclui os seguintes exercícios:

• Abdução de Quadril: Avalia a força dos músculos glúteos médios e mínimos. O fortalecimento desses músculos é vital, pois eles ajudam a estabilizar a pelve e o joelho, prevenindo o estresse valgo (joelho que se move para dentro), um mecanismo comum de lesão do LCA.
• Extensão de Quadril: Mede a força dos glúteos e isquiotibiais. A força do glúteo máximo é importante para a estabilidade do tronco e controle do movimento, aliviando a carga sobre o joelho.
• Flexão Plantar: Avalia a força dos músculos da panturrilha, que auxiliam na estabilidade do tornozelo e joelho, e na absorção de impacto.
• Flexão de Joelho: Mede a força dos isquiotibiais (posteriores da coxa). A força dos isquiotibiais é particularmente importante na reabilitação do LCA, pois eles atuam como um "antagonista" do quadríceps e ajudam a proteger o ligamento de forças excessivas. A relação entre a força dos isquiotibiais e do quadríceps (relação I/Q) é um indicador crítico de risco de re-lesão.
• Extensão de Joelho: Avalia a força do quadríceps (anteriores da coxa). Embora o fortalecimento do quadríceps seja fundamental para a função do joelho, ele deve ser monitorado cuidadosamente para não sobrecarregar a articulação, especialmente nas fases iniciais da reabilitação.

A quantificação precisa da força nesses exercícios com o dinamômetro Kinology permite ao profissional de reabilitação ajustar o programa de fortalecimento de forma individualizada, garantindo que o paciente recupere a força muscular e a estabilidade necessárias para o retorno seguro ao esporte ou às atividades diárias.

Manguito Rotador

A avaliação do manguito rotador é fundamental para a saúde do ombro, seja na prevenção de lesões, na reabilitação pós-cirúrgica ou no acompanhamento de atletas. Os músculos que compõem o manguito rotador são os principais responsáveis pela estabilidade da articulação do ombro e pelo controle dos movimentos.

O protocolo Kinology para essa avaliação inclui os seguintes exercícios:

• Abdução de Ombro: Mede a força do músculo supraespinhal (que faz parte do manguito rotador) e do deltoide. É um indicador importante da capacidade de iniciar o movimento de levantar o braço lateralmente.
• Rotação Interna: Avalia a força do músculo subescapular, responsável por girar o ombro para dentro. Esse movimento é crucial para atividades como arremessar e nadar.
• Rotação Externa: Mede a força dos músculos infraespinhal e redondo menor, que giram o ombro para fora. A força nessa rotação é vital para o equilíbrio com a rotação interna e para a estabilidade da articulação, ajudando a prevenir lesões por desequilíbrio muscular.

A quantificação precisa da força nesses exercícios com o dinamômetro Kinology permite ao profissional identificar desequilíbrios entre os músculos rotadores e criar um plano de fortalecimento específico, promovendo maior estabilidade e prevenindo lesões no ombro.

Punho Detalhado

Este protocolo é projetado para uma avaliação completa da força e estabilidade do punho e do antebraço. Ele é ideal para a reabilitação de lesões, como tendinites, ou para o acompanhamento de atletas que dependem da força de punho e antebraço, como em esportes com raquete ou artes marciais. A avaliação detalhada permite identificar desequilíbrios musculares específicos que podem estar relacionados a dores ou problemas de performance.

O protocolo Kinology para essa região inclui os seguintes exercícios:

• Flexão de Punho: Avalia a força dos músculos flexores do punho. A fraqueza nessa musculatura pode afetar a capacidade de agarrar objetos.
• Extensão de Punho: Mede a força dos músculos extensores do punho. O fortalecimento desses músculos é crucial para a estabilidade da articulação e para prevenir a síndrome do túnel do carpo.
• Desvio Ulnar do Punho: Avalia a força dos músculos que movem a mão em direção ao lado do dedo mínimo. Esse movimento é importante para a funcionalidade do punho em diversas tarefas.
• Desvio Radial do Punho: Mede a força dos músculos que movem a mão em direção ao lado do polegar.
• Pronação do Antebraço: Avalia a força dos músculos responsáveis por girar a palma da mão para baixo.
• Supinação do Antebraço: Mede a força dos músculos que giram a palma da mão para cima. O equilíbrio entre a pronação e a supinação é vital para a funcionalidade completa do braço.

A quantificação precisa da força nesses exercícios com o dinamômetro Kinology permite ao profissional criar um plano de fortalecimento individualizado, ajudando na recuperação de lesões e na melhoria da performance funcional do paciente.

Ombro Detalhado

Este protocolo foi desenhado para profissionais que precisam de uma avaliação completa e precisa da articulação do ombro, uma das mais complexas e móveis do corpo. O objetivo é analisar a força em todas as direções de movimento, o que é fundamental para identificar desequilíbrios, prevenir lesões em atletas ou monitorar a reabilitação de pacientes.

O protocolo de avaliação detalhada de ombro inclui os seguintes exercícios:

• Abdução de Ombro: Mede a força do músculo deltoide e do supraespinhal. É essencial para levantar o braço lateralmente e um indicador-chave da saúde do ombro.
• Adução de Ombro: Avalia a força dos músculos que movem o braço em direção ao tronco, como o grande dorsal e o peitoral maior.
• Flexão de Ombro: Mede a força dos músculos que elevam o braço para a frente, como o deltoide anterior.
• Extensão de Ombro: Avalia a força dos músculos que movem o braço para trás, como o deltoide posterior e o grande dorsal.
• Rotação Interna: Mede a força do músculo subescapular, um dos principais componentes do manguito rotador, responsável por girar o braço para dentro.
• Rotação Externa: Avalia a força do infraespinal e do redondo menor, que giram o braço para fora. O equilíbrio entre a rotação interna e externa é crucial para a estabilidade da articulação glenoumeral e para a prevenção de lesões.

A execução de todos esses testes com o dinamômetro Kinology permite ao profissional obter uma visão completa da força do ombro, auxiliando na criação de um plano de tratamento ou treinamento focado em corrigir deficiências e promover a saúde e a performance.

Cotovelo Detalhado

Este protocolo é ideal para profissionais que precisam de uma avaliação precisa da força na articulação do cotovelo, seja na reabilitação de lesões, como a epicondilite ("cotovelo de tenista"), ou no acompanhamento de atletas. O equilíbrio entre os músculos flexores e extensores é fundamental para a saúde da articulação e para o desempenho em atividades que exigem movimentos de empurrar e puxar.

O protocolo de avaliação detalhada de cotovelo inclui os seguintes exercícios:

• Flexão de Cotovelo: Avalia a força dos músculos flexores, como o bíceps braquial. Essa medição é crucial para a função de "puxar" e para o controle de movimentos do dia a dia.
• Extensão de Cotovelo: Mede a força dos músculos extensores, principalmente o tríceps braquial. A força de extensão é vital para movimentos de "empurrar" e para a estabilização do braço.

A quantificação precisa da força nesses dois exercícios com o dinamômetro Kinology permite ao profissional identificar desequilíbrios e planejar um programa de fortalecimento que contribua para a recuperação funcional e a prevenção de novas lesões no cotovelo.

Quadril Detalhado

Este protocolo foi desenvolvido para profissionais que precisam de uma avaliação precisa e abrangente da força muscular do quadril, uma articulação fundamental para a locomoção, o equilíbrio e a estabilidade do tronco. O desequilíbrio e a fraqueza nessa região estão frequentemente associados a dores lombares, lesões no joelho e alterações na marcha.

O protocolo de avaliação detalhada de quadril inclui os seguintes exercícios:

• Abdução de Quadril: Mede a força dos glúteos médio e mínimo. Esses músculos são essenciais para a estabilidade pélvica e para prevenir o "desabamento" do quadril ao caminhar ou correr, sendo cruciais na prevenção de lesões.
• Adução de Quadril: Avalia a força dos músculos adutores da coxa. O equilíbrio entre a força dos abdutores e adutores é vital para a estabilidade e a dinâmica de movimentos do quadril.
• Flexão de Quadril: Mede a força dos flexores do quadril, como o psoas e o ilíaco. A força nessa musculatura é importante para a marcha, subir escadas e outras atividades diárias.
• Extensão de Quadril: Avalia a força dos glúteos máximos e dos isquiotibiais. Esses são os principais músculos para impulsionar o corpo para a frente, sendo fundamentais para a potência em esportes e para a funcionalidade geral.

A quantificação precisa da força em todas as direções do quadril com o dinamômetro Kinology permite ao profissional identificar desequilíbrios sutis e criar um plano de fortalecimento individualizado, otimizando a performance, prevenindo lesões e promovendo a saúde geral do paciente.

Tornozelo Detalhado

Este protocolo foi desenvolvido para profissionais que precisam de uma análise minuciosa da força do tornozelo, seja na reabilitação de entorses, na prevenção de lesões em atletas ou no acompanhamento de pacientes com instabilidade crônica. A força e o equilíbrio muscular do tornozelo são fundamentais para a estabilidade da marcha, corrida e do equilíbrio postural.

O protocolo de avaliação detalhada de tornozelo inclui os seguintes exercícios:

• Flexão Plantar: Mede a força dos músculos da panturrilha (gastrocnêmio e sóleo). A força de flexão plantar é crucial para a propulsão do corpo durante a marcha e a corrida, e para a absorção de impacto.
• Dorsiflexão: Avalia a força do músculo tibial anterior. A dorsiflexão é importante para a elevação do pé, prevenindo o arrasto durante a caminhada e auxiliando na estabilização do tornozelo.
• Inversão: Mede a força dos músculos que movem o pé para dentro, como o tibial posterior. A fraqueza na inversão pode ser um fator de risco para entorses laterais de tornozelo.
• Eversão: Avalia a força dos músculos que movem o pé para fora, como os fibulares. A eversão é vital para a estabilidade lateral do tornozelo e para a proteção contra as entorses.

A quantificação precisa da força em todas as direções do tornozelo com o dinamômetro Kinology permite ao profissional identificar desequilíbrios, avaliar o risco de lesões e criar um plano de reabilitação que otimize a força e a estabilidade da articulação.


Em caso de dúvidas, entre em contato:
Canal de suporte: Clique aqui
E-mail: suporte@kinology.com.br