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Português - Brasil
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Posicionamentos dos exercícios

Em breve disponibilizaremos todos os novos materiais de posicionamento! Enquanto isso, verifique através do seu aplicativo, ao lado do exercício.

Ombro

Cotovelo

Punho

Quadril

Joelho

Tornozelo

Cervical

Peitoral

Escápula

Tronco

abdome

Perna