Por que a força de preensão palmar é considerada um indicador importante da saúde geral?

A força de preensão é vista como um indicador da saúde geral, aptidão física e até longevidade. Estudos científicos mostram que valores baixos podem estar relacionados a problemas como perda de massa muscular, risco de quedas, problemas cardiovasculares e uma capacidade funcional reduzida.