O relatório sugere protocolos de treino? Quais são os objetivos que ele aborda?

Sim, o relatório sugere protocolos de treino específicos com base no desempenho do paciente. Os objetivos abordados são:

• Explosão Muscular: Para gerar força rapidamente.
• Hipertrofia: Para aumentar o volume muscular.
• Resistência Muscular: Para sustentar a força ao longo do tempo.