Flexão de punho

Material necessário: 1 fixador de espaldar; 2 mosquetões e 1 alça de mão.

Angulação: 10º

Descrição: O paciente deve estar sentado de lado para o vetor fixo (Gancho, espaldar ou outro), com cotovelo estendido sobre uma maca ou bancada, punho em posição neutra. Mão contralateral apoiada sobre o colo. O examinador deverá fixar o dinamômetro no vetor fixo na altura do tornozelo do paciente. O comprimento da alça de mão deve permitir uma flexão de punho de aproximadamente 10°, partindo de posição neutra. (Se achar necessário, o examinador poderá ajustar a altura do vetor com a fita extensora)