1. Escolha o perfil do paciente que você deseja avaliar.
2. Selecione o protocolo ou exercício de acordo com o objetivo do seu cliente. Recomendamos escolher protocolos caso você vá realizar mais de um exercício.
3. Clique em “Avaliação” para iniciar o exame de força máxima isométrica. Se essa etapa não aparecer, significa que seu aplicativo já está configurado para realizar avaliações.
4. Posicione seu cliente corretamente e ajuste o equipamento de acordo com o primeiro exercício selecionado.
5. Toque em “Iniciar” para começar o protocolo padrão-ouro de avaliação.
Este protocolo consiste em 3 repetições, cada uma com uma contração isométrica de 5 segundos, seguida de 10 segundos de descanso. Durante a contração, utilize incentivos verbais padronizados para que seu cliente aplique a força máxima como "Vamos lá, você consegue! Força".
Os tempos foram definidos baseado no estudo publicado no Journal of Sports Science and Medicine, intitulado "Reliability and Validity of a Portable Traction Dynamometer in Knee-Strength Extension Tests: An Isometric Strength Assessment in Recreationally Active Men".
6. Após completar as 3 repetições, toque em “Finalizar” para encerrar o exame.