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title: Valores normativos de referência para força e flexibilidade de 1.000 crianças e adultos (EN)
description: "Normative reference for strength and flexibility of 1,000 children and adults"
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# Valores normativos de referência para força e flexibilidade de 1.000 crianças e adultos (EN)

## "Normative reference for strength and flexibility of 1,000 children and adults"

[Marnee J McKay](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=McKay+MJ&cauthor_id=27881628) [1](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/#full-view-affiliation-1), [Jennifer N Baldwin](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Baldwin+JN&cauthor_id=27881628) [2](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/#full-view-affiliation-2), [Paulo Ferreira](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Ferreira+P&cauthor_id=27881628) [2](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/#full-view-affiliation-2), [Milena Simic](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Simic+M&cauthor_id=27881628) [2](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/#full-view-affiliation-2), [Natalie Vanicek](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Vanicek+N&cauthor_id=27881628) [2](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/#full-view-affiliation-2), [Joshua Burns](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Burns+J&cauthor_id=27881628) [2](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/#full-view-affiliation-2); [1000 Norms Project Consortium](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=1000+Norms+Project+Consortium%5BCorporate+Author%5D)

[Este estudo teve como objetivo **estabelecer valores de referência para a força muscular isométrica de 12 grupos musculares e a flexibilidade de 13 movimentos articulares** em 1.000 crianças e adultos, investigando também a influência de fatores demográficos e antropométricos](https://europepmc.org/article/MED/27881628).

**Métodos:**

- Foi utilizado um protocolo padronizado e confiável de dinamometria manual e fixa para medir a força isométrica dos músculos do tornozelo, joelho, quadril, cotovelo e ombro.
- Além disso, a goniometria foi empregada para avaliar a flexibilidade das articulações do tornozelo, joelho, quadril, cotovelo, ombro e coluna cervical.
- Participaram do estudo 1.000 indivíduos saudáveis, de ambos os sexos, com idades entre 3 e 101 anos.

**Principais resultados:**

- Foram gerados valores de referência normativos para 25 medidas de força e flexibilidade.
- Observou-se uma forte correlação linear entre a idade e a força muscular nas duas primeiras décadas de vida.
- A força muscular diminuiu significativamente com a idade em adultos mais velhos.
- Fatores independentes associados à força e flexibilidade foram identificados em diferentes grupos etários e sexos.
- Por exemplo, o aumento da altura foi o preditor mais significativo da força em crianças, enquanto o maior peso corporal foi relevante para adolescentes e o sexo masculino para adultos e idosos.
- A flexibilidade articular diminuiu gradualmente com a idade, com pouca diferença entre os sexos.
- A circunferência da cintura também influenciou a flexibilidade em adolescentes, adultos e idosos.

[Esses valores de referência podem ser usados para avaliar a presença e extensão de deficiências relacionadas a distúrbios neuromusculares, monitorar a progressão de doenças em estudos de história natural e avaliar o efeito de novos tratamentos em ensaios clínicos](https://europepmc.org/article/MED/27881628).

Artigo publicado em 2017

Artigo completo em inglês: [Normative reference values for strength and flexibility of 1,000 children and adults - PubMed (nih.gov)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27881628/)

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