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Português - Brasil
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Posicionamentos dos exercícios

Já estão disponíveis os novos vídeos com os guias de posicionamento e execução dos testes. Confira a lista completa e os tutoriais detalhados logo abaixo.

Abdômen

Antebraço

Cervical

Cotovelo

Escápula

Joelho

Ombro

Quadril

Palmar

Peitoral

Perna

Punho

Tornozelo

Tronco