Flexão plantar

Material necessário: 1 fixador de espaldar, 3 mosquetões, 1 alça de pé/tornozelo e 1 fita extensora.

Angulação: 90º (articulação do tornozelo)

Descrição: O paciente deve estar sentado em uma maca ou cadeira com a perna estendida à frente (ou joelho levemente fletido) e o tornozelo a 90°, de costas para o vetor fixo (gancho, espaldar ou outro). A alça deve ser posicionada no antepé (região dos metatarsos), com o ponto de ancoragem situado atrás do paciente na altura do pé. O comprimento da fita extensora deve ser ajustado para permitir o movimento de flexão plantar ("ponta de pé" / empurrar o pé para frente em direção oposta à tíbia), mantendo o joelho e a coxa devidamente estabilizados.