A Kinology segue o Padrão Ouro recomendado na avaliação: este protocolo consiste em 3 repetições, cada uma com uma contração isométrica de 5 segundos, seguida de 10 segundos de descanso.
- Após os 5s de força máxima, o paciente passa para os 10s de descanso e repete o processo até completar as três vezes. Você pode contar o tempo de descanso pelo cronômetro do nosso aplicativo, que aparece na tela durante a exercício realizado.
- O aplicativo reconhece essas repetições pela “Força Mínima” que você também pode editar. Exemplo: a Força Mínima vai no padrão de 3kg, logo o aplicativo só reconhece como repetição forças maiores que 3kg. Isso existe para que pequenas movimentações não sejam contadas como repetição durante o exercício e você pode mudar essa força para qualquer valor desejado. Essa funcionalidade é fundamental para garantir que o usuário não precise se preocupar em monitorar manualmente cada repetição, permitindo um foco total na execução correta do exercício.
- Após a conclusão de todas as repetições da série, um gráfico intuitivo aparecerá na tela, apresentando o resultado da avaliação de forma clara e visual. Este gráfico não apenas fornece uma visão geral do desempenho, mas também permite que o paciente e o profissional de saúde analisem o progresso ao longo do tempo, facilitando ajustes nas rotinas de treinamento quando necessário.
Outra grande vantagem deste sistema é que agora você não precisa mais configurar manualmente as repetições e séries antes de iniciar a execução do exercício. Isso simplifica o processo e economiza tempo, permitindo que o paciente se concentre na execução, enquanto o aplicativo cuida da contagem e da análise dos dados. Essa automação torna a experiência mais fluida e eficiente, promovendo um ambiente de treino mais produtivo e motivador.
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