Perna
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      1. Base de Conhecimento e Ciência
      2. Posicionamentos dos exercícios
      3. Perna

      Afundo

      Material necessário: 1 fixador de espaldar, 3 mosquetões, 1 fita extensora e 1 alça de mão.

      Angulação: 20º.

      Descrição: O paciente deve estar de frente para o vetor fixo (gancho, espaldar ou outro), mãos firmes na alça de mão. O examinador deve fixar o dinamômetro no vetor fixo na altura do tornozelo do paciente. O comprimento da alça deve permitir que o paciente realize a subida do movimento afundo com um deslocamento de aproximadamente 20°.